SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post w

  • [...] i intensywnie omg). A teraz na powaznie, szacuneczek dla marek.c za wiedze, mam do Ciebie jedno pytanko - pisales o "kregach wtajemniczenia" (czy czyms takim na silce) tutaj w tym temacie, z niecierpliwoscia bede czekal na Twoj post o tym, temat zmian w ludzkiej psychice pod wplywem silowni/koksow bardzo mnie zaciekawil. PoZdrawiam.

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-09 14:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] przed treningiem (zakładam, że sa w nich węgle to już nie mówimy tutaj o IF. Zasadnicze pytanie masa czy redukcja ? A gdzieś to wytrzasnął, że skoro są węgle w posiłkach przed-treningowych to już nie jest IF? Chyba Ci się z carb nite czy czymś takim pomyliło. W IF chodzi tylko o odpowiednio długi post, a nie o manipulowanie makroskładnikami.

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 14:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    hmmm... ruchome okno? Tylko też nie za bardzo się ono sprawdzi... Ok poniedziałek mam cały dzień wolny to siłownie miałbym od 9.00 do 11.00, pierwszy posiłek rozpoczynający post byłby o 12.00, ale np. już we wtorek wolny czas mam tylko do 12.30... od 13 mam zajęcia do 17.30 Chyba że... poniedziałek i środa (mam te 2 dni wolne i mam tu siłownię) [...]

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 17:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] gdybym mial wiecej ww to oczywiscie bardziej komfortowo byloby jesc dluzej ale jak wsomnialem jestem na keto i wchodzi mi jak malina jedzenie w te 4-6 godzin 8-) im dluzszy post tym dluzsze i bardziej optymalne wyrzucanie IGF-1 hormonu bardziej antykatabolicznego i ulatwiajacego spalanie tluszczu - im dluzej insa w organizmie tym wieksze [...]

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 14:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki vs. Przysiady

    Post
    Po 35 roku życia

    Były kiedyś przeliczniki do rekordu w wl jak np zrobisz 10 post. nie ciężarze to jaki może być rekord ale one chyba nie uwzględniały takich ilości powtórzeń jakie robi się w WW.

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-05 06:50:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pompki vs. Przysiady

    Post
    Po 35 roku życia

    Były kiedyś przeliczniki do rekordu w wl jak np zrobisz 10 post. nie ciężarze to jaki może być rekord ale one chyba nie uwzględniały takich ilości powtórzeń jakie robi się w WW.https://www.sfd.pl/%21%21%21KALKULATORY%21%21%21-t432492.html Czyli dobrze pamiętałem najwięcej jest 10 powtórzeń więc się nie przyda

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-05 08:17:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • . Post dodał się dwa razy... Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2019-12-11 08:20:52 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2019-12-11 08:21:28

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 12262 Data: 2019-12-11 08:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] info i schematów sie pogubic można) czy ty w końcu robiłeś badanie nasienia czy nie... Czy do czegoś się odnosisz, czy po prostu lubisz jeść rożne tabletki. Schemat jest posty - badanie spermy -podawanie prgnylu - ocena terapii. Tyle. Ty cięgle z doopy jakieś wynalazki dajesz. Piszę ten post pod wpływem emocji, bo widziałem że ludzi [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 12262 Data: 2020-03-05 12:38:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ktos wskaże mi gorszy produkt z tej samej kategorii, to wszystko z chęcią odszczekam a wszystkim tym ktorzy gadaja o cenie, pianie, sranie, powiem tylko: przeczytaj moj post jeszcze raz, ze zrozumieniem, albo kup sobie mocniejsze okulary, albo modl sie do boga o rozum gdyz ja nigdzie nieneguje ze jak sie wezmie pod uwage cene to niejest to [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-22 12:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bylo moim zamiarem, ale takie a nie inne mam zdanie na ten temat i wcale nie musisz sie z nim zgadzac ;) i zapewniam Cie, ze czytam Twoj blog od poczatku a nie tylko ostatni post i moja wypowiedz tyczyla sie ogolnego jak slusznie napisala obli chaosu, ktory w twojej diecie panuje :) a w dziale odchudzanie, masz specow od diety, mozesz tez ich [...]

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 20:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - pare pytan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na tym treningu georgu, ale moim zdaniem to jakies nieporozumienie na czworoglowe a w sczegolnosci najszersze dawac tylko 2 serie, a z kolei na klatke az 3. A jesli chodzi o post hardgainera, to z calym szacunkiem nie wydaje mi sie, ze robiac tylko cwiczenia podstawowe (przysiad, mc, wioslowanie i wyciskanie) rozwine ramiona, cudow nie ma bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2007-12-29 14:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Jem co chce i rosnę? Czyli Masa na IIFYM

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po redukcji nadal masz sporo tłuszczu (mam podobną sylwetkę, u mnie określam bf na powyżej 15%, więc nie wiem skąd u ciebie te 13%) a wkładasz w siebie sporo cukrów prostych. OK, jasne, twój organizm część przepali, ale jaka część zostanie niespożytkowana i odłożona w tłuszcz? Zostawiam post do przemyślenia, nie odbieraj tego jako atak.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 12522 Data: 2015-09-25 11:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening XXI wieku - FBW prawda czy mit ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pas bo dostaniesz przepukliny" albo " nie robie przysiadow bo dbam o swoje kolana" ale doyebac 150 na lawce to potrafi i juz nie przejmuje sie rotatorami, lokciami, nadgarstkami, odcinkiem piersiowym kregoslupa... Skorpionik przypomniec Ci Twoj jakze madry post o cwiczeniu nog?? "uderz w stol, a nozyce sie odezwa"

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6805 Data: 2011-07-08 12:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Moi drodzy testerzy jutro założę nowy post z listą osób zakwalifikowanych do pierwszego testu. Lista nie jest kompletna bo brak nam 5-6 osób zatem nabór pozostawiam otwarty dla kilku kandydatów, których będę weryfikował oddzielnie i dopiszę potem do listy pozostałych proszę o zastosowanie się do instrukcji jaka się tam ukażę. Zostaniecie [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 10:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAP spostrzezenia

    Post
    Doping

    niech ktos da w takim razie post z fotami sokow stezeniem nazwami itp

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-23 23:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAP spostrzezenia

    Post
    Doping

    ten tekst, stan i zrodlo jego posiadania sugeruje kilka informacji "W najblizszym czasie ma pojawic sie boldek propionat, a wiec bardzo ciekawa pozycja" kilka innych tekstow tez ale ok zostawiam post i ostrzegam przed promowaniem i dealerskim charakterem postow

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-27 23:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakaty Vitalmax

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jestem chetny na te plakaciki.......... byłbym wdzięczny ile sie placi za te plakaty i wysylke .......? JUZ przeczytalem calutki post wszystko jasne zabieram sie do pisania e-maila..... poszdro Zmieniony przez - ArTyStA997 w dniu 2007-06-25 17:43:06

    Odpowiedzi: 862 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-25 17:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po kilku latach masowania - Pierwsza Redukcja :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aaa... to tutaj wylądował mój wcześniejszy post Proszę o jego skasowanie, bo w złym temacie wysłałem.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4530 Data: 2009-04-10 15:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13miesiecy nowe zdj.14/15s

    Post
    Galeria Zdjęć

    sory ze post po poscie ale prosze http://www.sfd.pl/Hubby_fotki_P%2ES%2E_MICZ_%26lt%3B3_%25%2D_-t388614.html kolega 10 centow od ciebie wyzszy i cent na rece wiekszy - masywna reka, mowisz ze twoja tez jest masywna... teraz sobie sam odpowiedz czy sie nie pomyliles w mierzyniu i na inny pytania tez... o!

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 14:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makijaż

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dione podoba mi sie Twoj Post lap soaga Siedze w tym ineresie od 3 lat zdawalm dyplomy na Malcie i we wloszech malijaz zawsze byl moja passa poznawanie jego tajemnic terz czeka mnie egzamin z Makijazu artystycznego pierwszy oblalam hahaha mam nadzieje ze drugi zalicze <oby nie zapeszyc> pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-20 22:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)